有沒有試過連續好幾小時不停啃書，但考試成績仍然未如理想呢？ 不要以為長時間專注讀書就能吸收到書本上的知識，其實適得其反。 超過25分鐘的專注時間，只會令讀書效率不斷下降。所以，每專注讀書25分鐘，就要適時讓精神放鬆一下，去跑跑跳跳，休息過後，再繼續努力。...